​受傷部位の状況に応じて負荷量を調整したトレーニングを行います。

​受傷部位以外のトレーニングを行います。受傷部位以外も運動量が低下することで競技復帰の妨げとなります。安静度を必要最小限にすることによって競技復帰を早めることができます。

​ケガの原因になる動きを改善できていないと、再発率が高まります。スポーツ現場で実際の動きを確認することにより、再発のリスクを軽減することができます。

​それぞれの練習環境に合わせた自主トレプログラムを作成し、自身で身体の管理、トレーニングができるよう指導いたします。